تستخدم عضلات ثلاثية الرؤوس Camber Curl من Apple Series قبضة مدمجة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تمرينين على جهاز واحد.لا يمكن للسقاطة القابلة للتعديل ذات المقعد الواحد أن تساعد المستخدم في العثور على موضع الحركة الصحيح فحسب ، بل تضمن أيضًا أفضل راحة.يمكن أن يؤدي وضع التمرين الصحيح ووضعية القوة إلى تحسين أداء التمرين.