هل تبحث عن أفضل رف كهربائي لصالة الألعاب الرياضية التجارية أو غرفة التدريب الشخصية؟
إذا كان الأمر كذلك ، فسيساعدك دليل الشراء الواضح هذا في الاطلاع على أهم التفاصيل لاختيار أفضل قفص طاقة يلبي احتياجاتك.
من الواضح أن امتلاك حامل طاقة هو أهم معدات تدريب القوة التي يجب أن تمتلكها.سواء كنت تمارس رياضة الكروس فت أو رفع الأثقال أو رفع الأثقال الأولمبي أو كنت تبحث فقط عن بناء العضلات وحرق الدهون ، فإن رف الطاقة هو الأداة المثالية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
سواء اخترترف كهربائي من DHZ FITNESSأم لا ، ستساعدك هذه المقالة في اختيار النوع المناسب من خلال البدء من العوامل الرئيسية لرف الطاقة المتميز.
لكن أولاً ، دعنا نفكر في سبب شراء حامل طاقة في المقام الأول.
لماذا تشتري حامل الطاقة؟
لأنها قابلة للتكيف
- يمكن لرف واحد التعامل مع العديد من التمارين المختلفة بما في ذلك deadlifts ، ومكابس مقاعد البدلاء ، وتقاطع الكابلات ، والقرفصاء ، والمكابس العلوية ، والضفائر ، والصفوف ، والصفوف ، والمزيد.إنها محطتك الشاملة للتمارين النهائية على حامل الطاقة!
يمكن أن تكون فعالة من حيث التكلفة
- الحل الأمثل للمساحة المحدودة ، فهو لا يلغي الحاجة إلى المقايضات في تدريب القوة فحسب ، بل إنه يوفر أيضًا الوقت والتكلفة.
راحة
- يساعد وجود واحد في المنزل على البقاء بالقرب من التدريبات الخاصة بك ويوفر الكثير من الوقت في الانتظار في الطابور والقيادة ذهابًا وإيابًا من صالة الألعاب الرياضية وغير ذلك الكثير.
لا حاجة للنصاب
- بسبب أدوات مراقبة السلامة وملحقات الأمان الأخرى ، يمكنك ممارسة التمارين بأمان بمفردك دون نصاب.
التناسق
- يمكن أن يساعدك تطوير عادات التمرين الجيدة في تحقيق نتائج تدريب أفضل ، ويمكنك العثور على وضع التدريب الأنسب على حامل الطاقة.
حرية
- التدريب في منطقة الراحة دون أن يحدق بك أحد بينما ينتظرونك لإنهاء مجموعتك هي تجربة ممتعة حقًا.
أوقات الانتظار الصفرية
- لن تضطر أبدًا إلى الانتظار في الطابور مرة أخرى حتى ينتهي شخص آخر من مجموعاته.
امن
- هل سئمت من إخبارك شخص ما أنك تفعل ذلك بشكل خاطئ؟لن تضطر إلى سماع هذا مرة أخرى أبدًا.
كيف أختار أفضل حامل طاقة؟
بعد ذلك ، حان الوقت للغوص في ما يجعل أفضل رف طاقة.
إليك نظرة على أهم 12 اعتبارًا لمساعدتك في تحديد حامل الطاقة الأفضل لك.
1. اختر النوع الصحيح
هناك نوعان من الخيارات المتاحة.النوع الأول هو نظام معياري ويسمح لك بشراء حامل أساسي ثم اختيار الملحقات التي تريدها.بهذه الطريقة ، لا تدفع مقابل المرفقات أو المحطات التي لا تريدها أو لا تحتاجها.النوع الثاني هو نظام حزمة ثابتة حيث يتم تضمين عدد معين من المرفقات والمحطات التي قد تستخدمها أو لا تستخدمها.للوفاء بالميزانية ، نوصي باستخدام نظام أرفف طاقة معياري.
2. اختر المرفقات الصحيحة
سيمنحك تحديد المرفقات والمحطات المناسبة لحامل الطاقة الخاص بك كل المجموعات الممكنة من التدريبات التي ستحتاجها في نظام واحد بسيط.فيما يلي بعض المرفقات الشائعة التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى أهدافك في رفع الأثقال:
● الذقن حتى القضبان
● مقعد السحب لأسفل
● حامل الركبة لللات
● خط منسدل والصف المنخفض
● أنظمة مونوليفت
● أوتاد الفرقة
● المدربين الأساسيين
● حاملات اللوحات
3. تحقق من سعة الوزن
لأسباب تتعلق بالسلامة ، سترغب في العثور على واحد يدعم وزنًا أكبر مما ستستخدمه في أي وقت مضى.هذا أحد المجالات التي لا تريد التغاضي عنها.نوصي باستخدام حامل طاقة يوفر قدرة وزن ثابتة تبلغ 1000 رطل (أو أكثر).
4. النظر في سلامتك
نظرًا لأنك ستتمرن بمفردك بدون نصاب ، فأنت تريد الاستثمار في حامل طاقة آمن ومأمون من الناحية الهيكلية.ليس ذلك فحسب ، بل ستحتاج أيضًا إلى شراء المرفقات التي تساعدك في الحفاظ على سلامتك.
سيوفر أفضل رف طاقة ميزات وخيارات السلامة بما في ذلك:
● القدرة على تثبيت الرف على الأرض
● لحامات قوية ومواد عالية الجودة
● هيكل فولاذي قياس سميك
● أمان قوي وآمن
● مرفقات ذراع مراقب السلامة
● مرفقات حبال الأمان
5. تحقق من أبعاد المنتج
قم بقياس مساحة الأرضية الخاصة بك والنظر في أبعاد غرفتك للتأكد من أنها مناسبة.عند شراء تصميم معياري ، ستحتاج أيضًا إلى التحقق من أنه سيكون لديك مساحة كافية لأي محطات أو ملحقات إضافية قد تشتريها في المستقبل.
6. تحقق من تباعد الثقوب
يجب أن تكون الثقوب متسقة في القطر وأن تمتد من الأعلى إلى الأسفل.هذا مهم حتى تتمكن من القيام بمصاعد منخفضة ومتوسطة وعالية.زيادات الضبط الأصغر هي الأفضل ، تقريبًا "إلى 1" ، وهي ضرورية لضبط أشياء مثل أدوات مراقبة السلامة وخطافات j من أجل التخصيص الدقيق لأبعاد جسمك وأهداف التمرين.
7. تحقق من وجود ترقيم الثقب
هذه ميزة صغيرة ولكنها مهمة.يؤدي وجود ثقوب مرقمة على جانبي قفص الطاقة إلى إخراج التخمين من وضع الدبوس بحيث تكون الأشياء مستوية على كلا الجانبين.يساعدك هذا أيضًا على تذكر أرقامك للعثور على المواضع الصحيحة بسرعة وسهولة للتدريبات التي اخترتها.
8. تحقق من سهولة التعديل
سيسمح أفضل حامل طاقة للمرفقات المتوافقة بتعديلها بسهولة من موضع إلى آخر.يجب أن تثبت الدبابيس بإحكام على الهيكل مع سهولة التثبيت أو الإزالة.
9. تحقق من ميزانيتك
دائمًا ما يكون وضع الميزانية فكرة جيدة.بينما يمكنك العثور على رفوف طاقة أساسية رخيصة بحوالي 200 دولار ، فإن المواد والملاءمة والتشطيب واللحام بشكل عام ذات جودة منخفضة.يمكن أن تكلف أقفاص الطاقة الأساسية عالية الجودة ما يزيد عن 400 دولار وتوفر أفضل المواد واللحام والبناء.تذكر مع المرفقات أن التكلفة النهائية قد تزيد عن 1000 دولار.اعتمادًا على ميزانيتك ، قد يكون من الأفضل شراء الرف الأساسي والحصول على ملحقات كل شهر لتوزيع النفقات وتسهيل تحملها.عند شراء نظام رف طاقة تم تكوينه مسبقًا ، يمكن أن تصل تكلفة الطرازات عالية الجودة إلى 2000 دولار أمريكي أو أكثر.
10. اقرأ الضمان
سواء كنت تشتري من المتجر أو عبر الإنترنت ، من المهم معرفة ضمان المنتج.ابحث عن ضمان هيكلي مدى الحياة.بشكل عام ، عادةً ما تأتي وحدات التكلفة / الجودة الأعلى بأفضل الضمانات.لا تأتي أرفف الطاقة الرخيصة عادةً بضمان هيكلي في حين أن أفضل رف كهربائي يفعل ذلك.
11. تحقق من الشحن
عند الشراء عبر الإنترنت ، تحتاج إلى تحديد ما إذا كان الشحن مشمولًا في سعر الشراء أم أنه منفصل.معظم الشركات تتقاضى رسوم الشحن.
12. تحقق من التعبئة والتغليف
رفوف الطاقة ليست صغيرة أو خفيفة.سيتم شحنها إما في صندوق واحد كبير أو عدة صناديق.اكتشف كيف سيتم شحنها لتتأكد من أنك تعرف ما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في إدخالها إلى صالة الألعاب الرياضية أو الاستوديو الخاص بك.
الوقت ما بعد: 14 سبتمبر - 2022